痩せるには筋トレ。でも続くかわからないからなるべく安く。
デスクワーク、外出自粛、残業。運動不足になる理由は数え出したらキリがないです。
だから、その理由を全部潰してしまえばいい。ジムに入会しちゃえばいい。そうすれば諦めて通えますから。
とは言っても安くはないお金を払って、合わないジムだったらどうしよう？って思いますよね。
そこでパーソナルトレーニングを実施してくれる、お手頃値段で成果がきちんと期待できるジムをご紹介します。
サボる理由をなくしていけば、きっと余計な脂肪も落とせるはずです。
Body Impact plannner（田町・飯田橋・大塚）
田町・飯田橋・大塚に所在するジムです。
汗だくの辛い運動、キツい食事制限なしを謳っています。マスコミ取材の数も多数あるようです。
どういうジムか詳しく知りたければ、YoutubeやTwitterなどのSNSを覗いてみるのもいいかと思います。
エススリー（新宿・吉祥寺・豊洲他）
新宿や吉祥寺など、アクセスの良い箇所に展開しているジムです。
2ヶ月で食事管理もお願いできて成果を出すプログラムは、2ヶ月終了後のアフタープログラムも充実しており、リバウンドに備えた展開も用意してくれています。
大手よりコストが低いのもお勧めポイントです。
プライベートジムIGF（日本橋）
日本橋にあるジムで、あらゆる科学的データに基づいて、一人ひとりにあったプログラムを作成、推進してくれます。
そのデータは全て管理されてクラウド経由でユーザーにも様々な通知やアドバイスがもらえる、所謂インターネット上のジムという一面も兼ね備えており、いつでもそばにいて支えてくれている感じが心強いジムです。
Lastyle（池袋）
駅近で通うのが楽なのも魅力。それでいて食事管理や器具トレーニング、有酸素運動のプログラムはもちろん、ボクササイズも導入することで、全身運動を経由して太りにくい体を形成するお手伝いをしてくれます。
キッズスペースがあるので、お子様連れでも通えるのはありがたいですね。
LIME（神楽坂・飯田橋・市ヶ谷）
関東圏を中心に30店舗以上展開している大型ジム。
各コースの料金プランがお得な上に、無料体験とカウンセリングを行ってくれるので、本当に自分に合うかどうか確認してから入会できるのがポイントです。
bellezza（銀座・表参道）
徹底したカウンセリングで、ダイエットはもちろん部分やせなど、個別の問題にも真摯に向き合ってくれるジムです。
初回カウンセリングは無料で、さらに入会後も基本的には手ぶらで来られるのも魅力です。
MEGALOS 0+ メガロスゼロプラス（恵比寿）
ジム通いを始めようと、調べたことがある方は一度は耳にしたであろう、メガロス。
2ヶ月集中プログラムを始め、様々なコースを用意してくれるのはもちろん、酸素カプセルが無料で使えるのも嬉しいところ。回復力を上げられるのでより効率的にトレーニングができます。
Ｋｅｎｚ（赤坂・新宿・渋谷）
ジムの設備やシステムを売りにするところが多い中、こちらのKenzはトレーナーが売りのジムです。
合うトレーナーを見つけることを命題にしております。
さらにオンラインでのトレーニング受講は３０日間無料で使えます。まず試すのであれば、これほど低い敷居はないでしょう。
ビーコンセプト（新宿・池袋・恵比寿・渋谷他）
2ヶ月短期集中でダイエットを行った後、半年間は無料でその体系維持のためのサポートを請け負ってくれるのが最大の売り。リバウンドを徹底的に防止してくれるシステムです。
全国２０箇所以上の拠点を持つことからも信頼に値するジムかと思います。
アルティメイク（表参道・新宿・渋谷・六本木）
一回のトレーニングは40分とかなり短い時間で、成果が出せるトレーニングを行ってくれる。
その時間の短さのため、料金も他に比べるとかなりお得になっている。
ズボラな人ほどハマるトレーニング方法かと思います。
