一回は行ってみたいスポーツジム（後編）
日本初のトランポリンフィットネス「JUMP ONE（銀座）」
出典：JUMP ONE
ランニングなどに比べて効率的にカロリー消費できることでヨーロッパを中心にブームになった「トランポリンを使ったフィットネス」を楽しめる最先端スポットです。
暗闇の中ノリノリの音楽とインストラクターの動きに合わせて運動を行うのはボクシングエクササイズと同じ。
銀座だけでなく、東京を中心に多くのお店を展開しています。
住所：〒104-0061 東京都中央区銀座1-6-2 山口興産銀座Aビル B1
営業時間：月～金6:30～22:30 / 土日祝7:15～20:30
料金：¥3,000（トライアル料金・WEBカード決済の場合）
日本各地に広がるバイクエクササイズ「Feel Cycle」
出典：FEELCYCLE
有酸素運動と筋トレの両方の要素を持つ、大音量のミュージックの中ノリノリで踊るようにバイクエクササイズを行う「FEELCYCLE」。
メディアで取り上げられることも多いので認知度も抜群です。都内では六本木、池袋、表参道、新宿など多数の店舗を構え、全国的にも展開中です。
恥ずかしがらずに思いっきり楽しむと非常にストレス解消になり、ダイエット効果を実感している人も多いです。
住所：〒106-0032 東京都港区六本木6-4-1六本木ヒルズ ハリウッドプラザ 3F（六本木店）
営業時間：月～木7:00～23:00 / 土日祝7:15～20:45
料金：¥3,300（トライアル料金）
高級フィットネスクラブの雰囲気を手軽に堪能「リーガヘルスクラブ早稲田」
出典：リーガヘルスクラブ早稲田
東京の高級ホテルにはほとんど備わっている、宿泊者専用のスパやプール、フィットネス施設。
ジムやスパ利用のために贅沢に一泊してみるのもいいですが、より手軽に雰囲気を味わえるのがリーガロイヤルホテル・リーガヘルスクラブ早稲田のショートステイプランです。
出典：リーガヘルスクラブ早稲田
このプランでは通常一泊40,000円～のホテルステイをせずとも、一人あたり￥8,000～の料金でお部屋の14時から21時までのショートステイができ、追加料金さえ支払えばジムの利用も可能です。
1名利用や友人同士とはもちろん、恋人とのデート利用のカードの1つとして知っておけば懐の深さもアピールできます。
住所：〒169-8613 東京都新宿区戸塚町1-104-19
営業時間： 14：00～21：00までの部屋利用が可能
料金：￥9,500～（一室2名利用の場合）
天空のフィットネススタジオ「クラブ オン ザ パーク（西新宿）」
出典：Club On The Park at Park Hyatt Tokyo
都内屈指の高級ホテル「パーク ハイアット東京」のクラブ会員と宿泊者のみが無料で利用できる、地上47階に位置する絶景のフィットネススタジオです。
20m×8mのスイミングプール、アスレチックジム、エアロビクススタジオなどを備え、眼前に広がる絶景を眺めながら気持ちの良いフィットネス体験が可能です。
プール横にはラウンジも備え、疲れた身体を癒すも良し、東京の景色をぼんやりと眺めるだけでも楽しく、ぜひ一度は利用したいスポットです。
出典：Club On The Park at Park Hyatt Tokyo
住所：〒163-1055 東京都新宿区西新宿3-7-1-2
営業時間： 午前6時～午後8時
料金：無料（宿泊者のみ）
2018年リニューアルOPENの「渋谷区スポーツセンター」
出典：渋谷区スポーツセンター
充実した設備を備える、渋谷区にお住まいの方や在勤・在学の方限定のスポーツセンターです。
フットサルやテニスコート等、団体利用の施設も多くあるので、条件に該当する方や、そのご友人でぜひ一度行ってみてはいかがでしょうか。
京王線の幡ヶ谷駅が最寄りです。
出典：渋谷区スポーツセンター
住所：〒151-0051 東京都渋谷区千駄ヶ谷1−17−1
営業時間：9:00～22:00
料金：400円
